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EXPRESSION CORPORELLE – DANSE – RELAXATION GS/CP/CE1/CE2

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Nos élèves aujourd’hui sont souvent agités , bruyants , stressés …

Certaines activités comme la méditation , la relaxation , l’expression corporelle , la danse peuvent les aider à s’apaiser .

Le langage du corps permet une approche différente que nous utilisons peu , le mouvement ou l’immobilité .C’est un bon moyen  de développer l’intériorité , la concentration , la cohérence d’un groupe par l’attention portée aux autres et le partage d’un espace commun   , l’imagination et la création .  J’ai la chance d’avoir un moniteur de sport qui assure une séance par semaine.J’ai décidé de consacrer un deuxième temps  à l’expression corporelle .

Même si au départ il est un peu difficile de travailler sans notion de compétition , de regarder et de parler du travail de l’autre sans jugement , d ‘être à l’écoute de soi-même et des autres  , je note au bout de 3 séances des progrès et  un plaisir certain .

Le but est de parvenir en fin d’année à un voyage musical  dans les 4 éléments  exprimé avec le corps.Le changement de musique étant le signal pour passer d’un monde à l’autre.

Mes documents :

– La danse pour tous à l’école : ouvrage Retz avec CD destiné aux trois cycles , Marie-France Bonnard

– La Douce : méthode gymnastique douce et de yoga pour les enfants , Claude Cabrol

– Les fiches relaxation de Pomme d’Api

– Calme et attentif comme une grenouille , Eline Snel

             La Douce

 

Les fiches de relaxation Pomme d’Api : ICI

Une chanson que j’utilise en fin de séance en lien avec le thème de la forêt :

Un compte-rendu du travail réalisé en novembre et décembre :

J’ai utilisé quelques idées de « La danse pour tous à l’école » chez Retz en lien avec notre thème : 5 sens pour découvrir 4 éléments .

 

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2 commentaires

  1. granier

    Coucou j’ai téléchargé les fiches de pomme d’api sur la relaxation ,je pense en faire tous les jours la semaine prochaine!!!! Je like récréatisse ,et téléchargerai pendant les vacances mais pour l’instant pas de confusions de sons pour les cp ils ne les connaissent pas tous !!Alors après on verra!!
    A plus bon we

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